~ Bodywork und Zumba ~
In den Ferien starten wir wieder ein Outdoor-Programm (statt Bodywork & Zumba in der Halle). Teilnehmen dürfen A L L E Interessierten, die sich gerne an der frischen Luft bewegen. Die Strecke ist für jede(n) machbar.
Treffpunkt: Di., 11.10. und Di., 18.10.2016 jeweils um 18 Uhr an der Jahnhütte
Ablauf: Walkingstrecke über knapp 5km, kurzer Kneippstopp, Kräftigung, Ende ca. 19.30 Uhr
Mitzubringen: 2 x 1kg – Hanteln (ersatzweise 2 Wasserflaschen à 1 Liter), kl. Handtuch
(Das Training entfällt nur bei starkem Dauerregen!)
Wir freuen uns auf euch, 
Nina, Alex & Maike
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