Crosstraining beim TVS – Mach dich bereit für den Sommer!

Du hast es satt, alleine im Fittnessstudio zu trainieren?

Du willst dich 1-2x die Woche richtig auspowern?

Du suchst eine Alternative zu deiner anderen Sportart, wie Tennis oder Fußball?

Crosstraining nach der 4XF Methode des DTB ist ein schweißtreibendes und hochintensives Training für den ganzen Körper bei dem Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination trainiert werden. Mit Crosstraining erziehlst du sehr schnell Fortschritte für deine Fitness. Dabei ist das Training für jeden geeignet, da du die Intensität selbst bestimmen kannst. Eine gewisse Grundfitness ist Voraussetzung