Outdoorprogramm TVS

Damit ihr trotz der Feiertage ein bisschen Bewegung habt, bieten wir euch zu 2 Terminen ein Outdoorprogramm an:

Freitag, den 23.12.16 von 10-11:30h

Freitag, den 30.12.16 von 10-11:30h

Zunächst geht es im Ausdauerteil mit schnellen Schritten und Gewichten (oder auch 0,5 Liter Flaschen) über den Römerweg durch den Wald. Danach werden wir an der Jahnhütte einen Kräftigungsteil mit und ohne Hilfsmittel durchführen.

Treffpunkt: Jahnhütte Schwalbach

DAS TRAINING FINDET BEI JEDEM WETTER STATT! DENN ES GIBT KEIN SCHLECHTES WETTER, NUR SCHLECHTE KLEIDUNG 😉

       Wir freuen uns auf EUER KOMMEN!laufen  gymnastik

                          NINA & ALEX

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